Утренний ритуал удачи : как притянуть везение на весь день….

 

Этапы проведения ритуала

Для каждого вида упражнения отведите по 1 минуте.

1. Станьте на коврик у окна, полностью расслабьтесь и успокойте свое дыхание.

2. Несколько раз свободно выдохните и вдохните воздух.

3. Круговыми движениями головы в разные стороны начните утреннюю зарядку. После окончания разминки шеи, скажите такие слова: «Головой кручу и верчу, удачу в свою жизнь запущу».

4. Поднимите правую руку верх и скажите: «Руки поднимаю, деньги призываю». Повторите такое упражнение с левой рукой. Поднятие рук не должно превышать 10 раз.

5. Выполните наклоны корпуса в левую, а затем в правую сторону. При каждом наклоне говорите: «Наклоняюсь раз, наклоняюсь два — начинаю день с удачи».

6. Переходите к приседаниям. Выполняя упражнения, приседая, говорите: «Присяду-встану, везение достану».

В утреннем ритуале каждая женщина получит свой собственный бонус — настроит себя на позитивное настроение и укрепит собственное тело. А когда красивое тело и хорошее настроение, удача сама захочет поселиться в вашей жизни!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: