Любой танец подразумевает собой ритмичные телодвижения под музыку, которые выстраиваются в некоторую композицию. Танцы относят к древнейшим из искусств, ведь они помогают выражать большую радость и скорбь, благодаря слаженным движениям своего тела.
Любое знаковое событие в первобытном обществе сопровождалось танцевальными движениями: становление нового вождя, война между племенами, наступление смерти или рождение ребенка. Также с помощью танца обычно призывали на землю капли дождя, свет солнца, просили о плодородии, защите от злых духов и прощении. Все известные положения в танцах берут начало от примитивных телодвижений человека – поворотов тела в пространстве, ходьбы, подскоков, раскачивания и бега.
Благодаря сочетанию нескольких таких движений, появились шаги современных танцев. К основным характеристикам танцевального искусства относят ритм – повторение или изменение заданных положений тела в ускоренном или замедленном варианте; рисунок — совмещение нескольких телодвижений в единую, связную композицию; динамика – изменение напряженности, плавности и размаха движений; техника – уровень профессионального владения собственным телом и талант выполнения основных положений и позиций. Немалая роль отводится также жестикуляции и изменениям положения рук.